Kezdőlap / A(z) https://lifepress hu/forums/gerincsérv fekvőtámasz fórumtémák:

A(z) https://lifepress hu/forums/gerincsérv fekvőtámasz fórumhoz témák:


Gerincsérv tünetei

...A gerincsérv egyik ismérve, hogy legyen akár deréktáji, vagy nyaki sérv, mindig kisugárzik valamely végtagba. Ez a deréktájinál valamelyik lábat, a nyakinál pedig valamelyik kart jelenti. Súlyosabb eseteknél a gerincsérv...

Érdekel a cikk folytatása? »

Védjük a profilunkat

Idén január közepén a Facebook bejelentette, hogy a felhasználók biztonságos (HTTPS) kapcsolaton keresztül is használhatják kedvenc közösségi portáljukat. Azt ezt követő napon pedig ennek ellenére ügyes hackkereknek sikerült feltörniük Mark...

Érdekel a cikk folytatása? »

Tornázzunk együtt!

...néhány példa a gyakorlatokból: 1. A baba a kenguruban a hátunknál, kilépés, térdhajlítás előre, váltott lábbal. 2. Fekvőtámasz, baba alattunk, csak addig ereszkedhetünk, ameddig el nem érjük (menet közben lehet...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások